De overgang. Voor de één een zuchtje wind, voor de ander een innerlijke vuurzee gecombineerd met slapeloze nachten en emotionele achtbanen. Hormonen die ineens besluiten zich op een geheel eigen wijze te gedragen. Welkom in het tijdperk van de menopauzale magie.
Maar goed nieuws: je hoeft het niet allemaal lijdzaam te ondergaan. Er bestaat een eeuwenoude methode die verlichting kan bieden zonder bijwerkingen: acupunctuur.
Wat gebeurt er eigenlijk tijdens de overgang?
Tijdens de overgang (menopauze) daalt het oestrogeen- en progesteronniveau gestaag — of liever gezegd: ze storten soms als een hormonale achtbaan naar beneden. Dat kan leiden tot klachten zoals:
- Opvliegers
- Nachtzweten
- Prikkelbaarheid (je excuses aan je partner, collega en kat)
- Slaapproblemen
- Concentratieproblemen
- Vaginale droogheid
- Somberheid of angstgevoelens
Niet iedereen ervaart dit allemaal, maar de meerderheid van de vrouwen krijgt wel ergens een uitnodiging van hun hormonale systeem voor deze ‘feestelijke’ fase.
Acupunctuur: speldenprikken met effect.
Bij acupunctuur worden ultradunne naaldjes geplaatst op specifieke punten van het lichaam. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) draait het allemaal om het in balans brengen van het lichaam.
Door bepaalde acupunctuurpunten te stimuleren kan:
- De hitte gereguleerd worden
- De slaap verbeteren
- De stemming stabiliseren
- Het lichaam weer in een natuurlijke flow komen (inclusief je humeur, wat door de wederhelft als erg prettig wordt ervaren)
En nee — je hoeft er geen zweverig type voor te zijn. Acupunctuur is inmiddels goed onderzocht, en er is wetenschappelijk bewijs dat het de frequentie en intensiteit van opvliegers vermindert.
Waarom kiezen voor acupunctuur bij overgangsklachten?
-
Natuurlijk alternatief voor hormoontherapie (HRT)
-
Geen bijwerkingen
-
Gericht op jouw klachten (want iedere overgang is uniek)
-
Werkt vaak ook ontspannend, dus dubbel effect
Tot slot: het is geen eindstation
De overgang is niet het einde van iets — het is het begin van een nieuwe fase. Een waarin je jezelf misschien op een andere manier leert kennen. En als een paar naalden je onderweg kunnen helpen om de storm wat te kalmeren, waarom niet?
Wil je weten of acupunctuur iets voor jou is tijdens de overgang? Neem gerust contact op.
Opvliegers.... : de overgang door een andere bril.
De overgang. Voor de één een zuchtje wind, voor de ander een innerlijke vuurzee gecombineerd met slapeloze nachten en emotionele achtbanen. Hormonen die ineens besluiten zich op een geheel eigen wijze te gedragen. Welkom in het tijdperk van de menopauzale magie.
Hoofdpijn: geen hoofdzakelijk probleem meer met acupunctuur
Iedereen heeft er weleens last van: een drukkend gevoel achter je ogen, een kloppend voorhoofd of een stekende pijn in je slapen. Hoofdpijn. Soms sluipt het erin, soms slaat het in als een bliksemschicht. Hoe dan ook, het verpest je dag — of je hele week.
Reactie plaatsen
Reacties