Heerlijk bewegen in de natuur. Wandelen, fietsen, dansen tot je knie besluit dat het allemaal wat te veel van het goede is. Plots is elke stap voelbaar, elke hurkbeweging een uitdaging, en de bank je beste vriend wordt. Wanneer andere behandelingen, zoals fysiotherapie en podotherapie, geen verbetering meer geven, kan acupunctuur het verschil maken.

Stoppen met roken… makkelijker gezegd dan gedaan. Iedereen die ooit geprobeerd heeft de sigaretten de deur uit te gooien, weet dat het vaak niet alleen een kwestie van wilskracht is. Het gaat om gewoonte, lichamelijke verslaving én emotionele koppelingen (de “kop koffie en sigaret”-routine bijvoorbeeld). Acupunctuur kan je nét dat extra steuntje geven om de knop echt om te zetten.

De zoveelste Rennie... Een knoop in je maag, een branderig gevoel na het eten, of die zeurende pijn die maar niet weggaat. Maagklachten komen regelmatig voor, maar worden vaak onderschat.

Je hebt COVID gehad. Misschien een milde versie, misschien flink ziek geweest. Maar nu, al die tijd verder, ben je er nog steeds niet helemaal. Je bent snel moe. Je hoofd werkt trager. Je hebt spierpijn, hartkloppingen, benauwdheid of een raar gevoel van ‘uit balans zijn’. Wat velen inmiddels kennen als Long COVID.

Elke maand is het raak. Je weet dat het eraan komt: de krampen, de zeurende onderbuik, de hoofdpijn, de rugpijn, het geprikkelde humeur. De menstruatie arriveert, meestal precies wanneer je een belangrijke afspraak hebt of net een witte broek draagt.

We kennen het allemaal: je hoofd bonkt, je neus zit dicht alsof er iemand een kurk in heeft gedraaid, en het enige wat je hoort is je eigen ademhaling, als een bezem door een regenpijp. Welkom in de wereld van sinusitis, oftewel bijholteontsteking. Gezellig is anders. En hoewel neussprays, stoombaden en paracetamol tijdelijk verlichting kunnen bieden, denken steeds meer mensen: "Is er niet iets dat mijn lichaam helpt zichzelf op te knappen, zonder me aan een keukenkastje vast te hoeven houden na de zoveelste spray?" Ja. Acupunctuur.

Laten we eerlijk zijn: we leven in een wereld waarin zelfs onze to-do list een burn-out kan krijgen. Stress is de ongenodigde gast die overal opduikt, van de ochtendspits tot de eindeloze e-mails met als onderwerp “Even een kleine vraag.” Maar wat als er een natuurlijke manier is om je stressniveau te verlagen, zonder dat je jezelf hoeft op te sluiten in een hutje op de hei?

De overgang. Voor de één een zuchtje wind, voor de ander een innerlijke vuurzee gecombineerd met slapeloze nachten en emotionele achtbanen. Hormonen die ineens besluiten zich op een geheel eigen wijze te gedragen. Welkom in het tijdperk van de menopauzale magie.

Iedereen heeft er weleens last van: een drukkend gevoel achter je ogen, een kloppend voorhoofd of een stekende pijn in je slapen. Hoofdpijn. Soms sluipt het erin, soms slaat het in als een bliksemschicht. Hoe dan ook, het verpest je dag — of je hele week.